BODY LOVE BRNO
Tipy na péči i aktuální trendy

Regenerační dny: Proč je odpočinek stejně důležitý jako trénink

Ve světě fitness se často zdůrazňuje tvrdý trénink, ale minimálně stejně důležitá je jeho protistrana — odpočinek. Regenerační dny nejsou známkou slabosti, naopak – jsou klíčem k dlouhodobému zdraví, výkonu a stabilitě.

Jak propojit pohyb a duševní zdraví: Cvičení jako forma terapie

V dnešní uspěchané době často vnímáme pohyb čistě skrze prizma vzhledu: cvičíme, abychom zhubli, vylepšili postavu, nebo se „uvařili do kondice“. Ovšem pohyb má mnohem hlubší význam – může být mocnou formou terapie pro naši psychiku.

Nové webové stránky a rezervační systém

Spouštíme pro Vás zbrusu nové webové stránky společně s rezervačním systémem. Jsme přesvědčeni, že tyto nové digitální nástroje nám nejen pomohou udržet krok s konkurencí, ale poskytnou nám i zpětnou vazbu k poskytování lepších a mimořádných zážitků, které si zasloužíte.